Советы с форумов "Диета Онлайн": слабительное, контроль порций.

26. Облепиха. Отвар семян ее — хорошее слабительное средство.

Всем привет! Надеюсь у всех всё идёт хорошо и по плану - задачи реализуются, вес снижается, здоровье улучшается. С сегодняшнего дня мы решили открыть новую рубрику со статьями, в которых будем собирать самые интересные вопросы и соответственно ответы на них прямо с наших форумов. А что. Нам кажется, что будет интересно, а главное практически полезно прочитать целенаправленные выдержки и комментарии разных участников проекта "Диета Онлайн". Поехали!

Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

15. Смородина черная (почки и листья). Легкое и приятное слабительное. Настоенная на белом вине (20,0), принимается по 50 капель или по 1ч. л. 3 раза в день.

Пищеварительный тракт мягкий при доминирующей Питта доша, в этом случае просто молоко оказывает слабительное действие; он жесткий при доминирующей Вата доша и даже такие травы, как ежовник хлебный и др. с некоторым трудом проявляют свое слабительное действие.

После того, как человек прошел очищение рвотой и после потения и промасливания, с учетом времени увеличения Капха доша и типа кишечника, он должен начать принимать слабительное средство.

• сырые овощи и фрукты, богатые клетчаткой, чернослив, инжир, курага, овощные, фруктовые соки, свекольное, морковное пюре, сок сырой свеклы (по трети стакана за 20 минут до еды),
• полезны при склонности к запорам кисломолочные продукты (простокваша, однодневный кефир),
• черный хлеб, хлеб с отрубями, хлеб из муки грубого помола, из цельного зерна,
• компоты (предпочтительно из чернослива, сливы, клюквы, смородины), компоты из сухофруктов, соки с мякотью,
• крупы гречневая, ячневая, овсяная;
• соленья, соленая рыба, но так как соль связывает воду в организме, необходимо выпивать достаточное количество воды,
• жиры, сметана.

В итоге живот «моментально опадает», становится более плоским. Именно поэтому большинство женщин считают слабительное эффективным. Однако стоит только покушать богатой клетчаткой еды, и вздутие, газообразование и «животик шариком» станут вашими спутниками надолго. Слабительное не сжигает жир, поэтому временные манипуляции с наполнением-опорожнением кишечника никак не приближают вас к стройной фигуре. Да, вы можете надеть платье своей мечты один раз, но, как только покушаете вновь, форма тела станет прежней.

* Сердечных и почечных заболеваниях – в этом случае врач может назначить таблетки, но руководствоваться он будет принципом «наименьшего зла», то есть даст пациенту слабительное, лишь когда он будет не в состоянии сам ходить в туалет;

18. Солодка голая, лакрица, солодковый корень. Легкое слабительное. Аптечный порошок (сложный), грудной элексир, экстракт густой и сухой.

Как ни странно, пить слабительное для похудения придумали чуть ли не самые здоровые, по мнению большинства, люди. Рецепт вышел из первых постсоветских «качалок», именно в девяностые стало модно сгонять оставшиеся после «сушки» пару килограммов при помощи слабительных и мочегонных таблеток. Действительно, несколько белых капсул, и ваш вес уменьшится на целый килограмм. Вот и сегодня многие красавицы следуют данному совету после праздников с застольем или перед ответственным выходом в свет в узкой юбке. Правда, находятся и те, кто пьет слабительное на постоянной основе, несмотря на многочисленные советы тренеров и предостережения врачей.

Если в день приема слабительных трав пациент не полностью прореагировал на слабительное, он может поесть, но на следующий день прием трав надо повторить. Тот, у кого природа пищеварительного тракта переменчива или он не промаслен, должен принимать слабительные травы через десять дней (промасливания и потения), ведь хорошо промасленное тело правильно и хорошо прореагирует на слабительное. Слабительные средства (травы) должны применяться после учета всех аспектов и процедур, описанных выше.

Сегодня для того чтобы похудеть, многие девушки готовы идти практически на любые жертвы. Одними из популярнейших методов сброса лишних килограммов являются такие способы, как приём таблеток для похудения, народные рецепты и всевозможные диеты, но весьма часто используют и слабительное для похудения. Именно о последнем методе похудения и будет идти речь в этой статье, а конкретно мы хотим разобраться с тем – является ли такой метод научно обоснованным, эффективным и безопасным.

21. Брусника (ягоды). Если кто намачивает ягоды брусники на зиму, то у него всегда под руками «брусничная вода», подобная по действию рассолу кислой капусты, имеющая слабительное свойство и очень полезная при запорах, притом приятная по вкусу и оздоровляющая весь желудочно-кишечный тракт, особенно в соединении с медом (1—2 ч. л. на стакан брусничной воды). Пьют без дозировки или так, как и рассол капусты.

29. Конопля (листья). Сок как слабительное, доза по 1—2 ч. л.

• столовую ложку отрубей добавляйте в любую пищу, противопоказание – колит,
• 2-3 чайных ложки семян льна залить стаканом холодной воды, настоять 2-3 ч, часто помешивая, затем, не процеживая, выпить перед сном,
• слабительное действие оказывает морская капуста, которую можно приобрести в аптеке и добавлять в пищу вместо соли.